NB ! 

Ændring i træningstid torsdag
D. 17. maj 9.30-12.30

---

 

TAG ET KIG PÅ DE NYE ØVELSER
- DET AMERIKANSKE SYSTEM
 

Eksempel på LEVEL 1: http://www.youtube.com/watch?v=oyV6rb9N9eU

Eksempel på LEVEL 2: http://www.youtube.com/watch?v=8j5Cmi8I1FY

Eksempel på LEVEL 3: http://www.youtube.com/watch?v=WA3kGDKguCs

Eksempel på LEVEL 4: http://www.youtube.com/watch?v=CUwtN5ZSYZs

Eksempel på LEVEL 5: http://www.youtube.com/watch?v=Ewv-bOEaljs

Eksempel på LEVEL 6: http://www.youtube.com/watch?v=XGxNMEvXxg8

Eksempel på LEVEL 7 "fri": http://www.youtube.com/watch?v=I5EhGLuZIQA

Eksampel på LEVEL 8 "fri": http://www.youtube.com/watch?v=xN-cKELe6PI&feature=related

Eksampel på LEVEL 9 "fri": http://www.youtube.com/watch?v=Xv2zULhvFDw

Eksampel på LEVEL 10 "fri": http://www.youtube.com/watch?v=2dOmy1CrVZg